libriartis.ro facebook libriartis.ro facebook

carte audiobook cadouri
Anatomia antrenamentului de forță

  • Pret magazin : 59,9 Lei
    Pret online : 56,90 Lei
    Economisesti : 5%
  •   buc. 
Anatomia antrenamentului de forță
Autor: Manocchia, Pat
prezentare
Pentru a efectua cu succes un program de fitness sau un antrenament de forță ai nevoie de cele 5 exerciții esențiale – îndreptări, fandări, flotări, tracțiuni și abdomene – care să îți lucreze mușchii, oasele, articulațiile, ligamentele și tendoanele. Această carte îți dă instrucțiuni pas cu pas pentru zeci de variante și ilustrează acțiunea mușchilor, oferindu-ți o mai bună înțelegere a efectelor fiecărui exercițiu asupra corpului tău. Toate exercițiile sunt prezentate cu instrucțiuni concise și clare, cu imagini color și cu ilustrații anatomice detaliate.



„Pat Manocchia este un antrenor excepțional fiindcă, datorită cunoștințelor lui, pot obține mereu mai mult de la corpul meu.“
(John McEnroe, legendă a tenisului)

„Programele și metodele de antrenament ale lui Pat m-au adus în cea mai bună formă... nu numai a trupului, ci și a minții.“
(Sean Avery, jucător în National Hockey League)
detalii
Carte în limba: romană
Anul apariţiei: 2015
Editura: Editura Litera
ISBN: 9786066867436

Format: 160 pagini, 220 x 280 mm, broşată


arată pe :  arată pe facebookfacebook   trimite pe twittertwitter   trimite pe yahoo messengermessenger
Ajutor
Cum cumpăr?
Cum platesc
Livrare
Comenzi telefonice
(0264) 439 281
Luni-vineri: 10.00-18.00
Sâmbata: 10.00-14.00

Produse din aceeasi categorie
  • Metoda de 30 de zile + DVD cu programul de exerciţii
  • Anatomie pentru miscare, vol. II: Exercitii de baza
  • Kinetoterapie: metodologia pozitionarii si mobilizarii pacientului
  • Antrenamentul condamnaţilor

  • Metoda de 30 de zile + DVD cu programul de exerciţii / Anderson, Tracy
  • Anatomie pentru miscare, vol. II: Exercitii de baza / Calais-Germain, Blandine
  • Kinetoterapie: metodologia pozitionarii si mobilizarii pacientului / Albu, Constantin
  • Antrenamentul condamnaţilor / Paul Coach Wade

  • Pret magazin : 49,9 Lei
    Pret online : 47,40 Lei
    Economisesti : 5%
  • Pret magazin : 39,5 Lei
    Pret online : 37,52 Lei
    Economisesti : 5%
  • Pret magazin : 30 Lei
    Pret online : 28,5 Lei
    Economisesti : 5%
  • Pret magazin : 49,9 Lei
    Pret online : 47,40 Lei
    Economisesti : 5%

  • stoc epuizat
  •  buc. 
  •  buc. 
  •  buc.